spanie z poduszką między nogami
Spanie na brzuchu może się poważnie odbić na zdrowiu kręgosłupa, a w szczególności na jego odcinku szyjnym, który w takiej pozycji pozostaje nieustannie napięty, co może prowadzić do skurczów mięśni i bólu. Dodatkowo, sypiając na brzuchu narażamy się na utrudnienia w oddychaniu, dlatego o wiele bezpieczniejsze do spania sąBól pleców potrafi sprawić, że nawet skrajnie zmęczony człowiek nie jest w stanie zregenerować się w nocy. Wielokrotne zmiany pozycji, wymuszone bólem, nie sprzyjają odpoczynkowi i wywodują frustrację, która może przerodzić się w bezsenność. Jak sobie poradzić z tym problemem? Podpowiadamy najlepsze pozycje dla spania dla cierpiących na ból do spania na wznak, z podparciem kolanNajlepszy sposób na odciążenie pleców to leżenie na wznak, z kolanami ugiętymi w kolanach. Nie jesteśmy jednak w stanie utrzymać takiej pozycji w nocy. Pomóc może "jasiek". Połóż się na plecach. Głowa powinna wygodnie spoczywać na poduszce. Pod kolana podłóż niewielką poduszkę. Podparcie kolan pomoże odciążyć odcinek do spania na boku, z poduszką pomiędzy kolanamiZnacie te długie poduszki-kokony, w które zawijają się kobiety w ciąży? Nie chodzi bynajmniej o to, żeby partner trzymał się na odległość. Poduszki dla ciężarnych przeważnie mają kształt gigantycznej litery C lub J. To po to, żeby leżąc na boku jednocześnie podeprzeć głowę i... kolano. Tak, tak, separacja nóg na boku pozwala lepiej zregenerować plecy. Ten sam efekt osiągniesz, kładąc się na boku z małą poduszką między do spania z poduszką pod brzuchemOdcinek lędźwiowy pleców często jest przeciążony u osób z lordozą. Podparcie brzucha w nocy zniweluje nadmierną krzywiznę pleców. Połóż się na brzuchu z "jaśkiem" podłożonym na wysokości żołądka. Uwaga: w pozycji na brzuchu poduszka pod głową powinna być jak do spania na brzuchu, z twarzą skierowaną do ziemiBrzmi jak horror? Owszem, jeśli nie zastosujemy odpowiednich rozwiązań. Spanie na brzuchu z głową skierowaną do dołu pomoże odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa, o ile pod czoło położymy specjalną poduszkę lub na przykład zwinięty ręcznik, co umożliwi nam swobodne embrionalnaJaki embrion jest, każdy widzi. Zwinięcie nóg pod klatkę piersiową w pozycji na boku pomaga otworzyć stawy, co przynosi ulgę osobom z przepukliną podstawą udanego wypoczynku jest odpowiedni dobór materaca i poduszki, a ból pleców powinniśmy skonsultować z lekarzem, żeby wykluczyć schorzenia narządu ruchu. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Źródło: Spanie z poduszką między nogami. Zaskakujące, jak wiele daje korzyści. Zła pozycja podczas snu negatywnie wpływa na organ. Zadaj pytanie. Aktualne trendy Reading 2 min Published by Spanie z poduszką lub grubym kocem między nogami jest bardzo zdrowym rozwiązaniem, zwłaszcza jeśli bolą Cię dolne partie pleców lub nóg. Jeśli śpisz na boku, upewnij się, że trzymasz poduszkę między nogami. Nie tylko będziesz czuł się bardziej komfortowo, ale także będziesz czuł się bardzo zdrowo dla swojego organizmu! 1. Zwiększa komfort Poduszka między nogami zwiększa komfort i odciąża: trzymając kolana jedno nad drugim zapewnia wyrównanie bioder i miednicy. 2. Zmniejsza nacisk na biodro Zmniejsza to obciążenie stawu biodrowego, ponieważ zapobiega “przemieszczaniu się biodra” i ruchom miednicy. To wspaniałe dla ludzi z bólem dolnej części pleców. Ta pozycja jest świetna dla osób, które mają problemy z bólem w dolnej części pleców lub nóg, zwłaszcza tych z rwą kulszową. Kiedy śpisz na boku, jeśli nie masz poduszki, twoja “górna” noga często przesuwa się do przodu, kiedy szukasz lepszej pozycji do odpoczynku. Ten nacisk na skręcanie w dolnej części pleców może podrażnić nerwy. 4. To pomaga przy bezdechu. Spanie na boku poduszki między nogami jest również przydatne dla tych, którzy mają zaburzenia oddechowe, takie jak bezdech. W tej pozycji drogi oddechowe są bardziej stabilne i mniej prawdopodobne jest, że będą ograniczać przepływ powietrza. Poprzez proste utrzymanie miednicy, zmniejsza się ból szyi i pleców, co z kolei zmniejsza prawdopodobieństwo bezdechu sennego. 5. Poprawia krążenie krwi Lekko podniesiona poduszka między nogami ułatwia przepływ krwi przez pustą żyłę , główną żyłę przez którą płynie krew do i z serca. Amelia Dąbrowski Redaktor
Spanie z poduszką między nogami. Zaskakujące, jak wiele daje korzyści. Zła pozycja podczas snu negatywnie wpływa na organ. Pozycja podczas snu a zdrowie. Pozycja podczas snu - niedoceniany sprzymierzeniec. Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele. Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn
Materiały informacyjne - Zalecenia dla pacjentów po endoprotezie biodra; Przychodzi taki czas, gdy wymiana stawu staje się koniecznością, aby móc nadal funkcjonować. Jeśli nie ma przeciwwskazań to warto się na nią zdecydować. Pacjenci po okresie rekonwalescencji stwierdzają znaczny spadek poziomu bólu. Jednak wiąże się to z pewnymi zmianami w codziennym życiu. Trzeba o nich pamiętać, aby nie doprowadzić do zwichnięcia implantu. Sukces operacji i wytrzymałość stawu biodrowego zależne są w zdecydowanej mierze od leczenia pooperacyjnego oraz od zachowania się po zabiegu. W szpitalu pacjent z pomocą fizjoterapeuty na nowo uczy się używać staw biodrowy, tak aby po wypisaniu ze szpitala móc samodzielnie załatwić codzienne sprawunki, np. mycie się i ubieranie. Dzięki operacji stawu biodrowego można znów cieszyć się życiem bez bólu i większą dawką ruchu. Nie należy jednak zapomnieć o regularnych wizytach u swojego lekarza w kolejnych latach. Pozwoli to na wczesne rozpoznanie możliwych komplikacji. 1. Spanie i wstawanie z łóżka: przez pierwsze 3 miesiące powinno się spać tylko na plecach z poduszką między nogami, aby zapobiec krzyżowaniu nóg i nadmiernego przywiedzenia. Warto też zabezpieczyć stopę, aby nie opadała w celu uniknięcia rotacji. Jeśli zaistnieje potrzeba położenia się na boku to przede wszystkim musimy położyć się na boku zdrowym. Noga chora powinna zostać ułożona na poduszkach, które wyrównają poziom między kończyną, a miednicą. Ponadto trzeba zadbać o lekkie zgięcie w stawie biodrowym (aby stopa nie opadała), inaczej doprowadzimy do niebezpiecznej rotacji. Wstając z łóżka siadamy na nim, podpierając się dłońmi. Następnie zdrową stopę podkładamy pod stopę nogi operowanej, pomagając sobie w ten sposób w początkowych dniach w domu, a następnie równomiernie obracamy uda wraz z miednicą ku brzegowi łóżka. Opuszczamy kończyny i gdy stopy dotkną podłogi, staramy się wstać, nie zapominając o podpieraniu się na obu dłoniach. Musimy pamiętać, aby robić to od strony operowanej nogi. Dzięki temu unikniemy ruchów, które mogły by spowodować zwichnięcie stawu biodrowego. Również kluczowa może okazać się wysokość łóżka oraz miękkość materaca o czym możecie przeczytać poniżej. 2. Siadanie i poruszanie się : przede wszystkim trzeba wysuwać operowaną kończynę do przodu, potem przysuwamy się tyłem na tyle blisko siedzenia, aby wyczuć siedzisko. Jedną ręką musimy trzymać się balkonika lub wspierać się na kuli. Drugą wykorzystujemy, aby przytrzymać się poręczy krzesła. Siadamy pilnując, aby noga cały czas była wysunięta do przodu. Idealna pozycja osiągnięta zostanie, gdy uda wraz z tułowiem będą tworzyć kąt prosty. Należy unikać siedzenia na niskich krzesłach lub w zbyt głębokich fotelach, ponieważ w takich przypadkach dochodzi do zbytniego zginania stawu. Również nie wskazane jest siadanie na brzegu krzesła, pochylanie się na boki oraz siadanie z nogą założoną na nogę. Podczas stania ważne jest, aby obciążać równomiernie obie kończyny. Chcąc się obrócić, należy skręcić nogi razem z miednicą, pamiętając jednocześnie o zakazie wykonywania gwałtownych ruchów. 3. Obuwie: należy nosić obuwie wygodne, ze stabilnym, niewysokim obcasem. Przy zakładaniu butów pomocna jest łyżka z długim trzonkiem lub krzesło. 4. Właściwy styl życia: np. przytycie, może doprowadzić do zbyt wczesnego poluzowania się endoprotezy 5. Korzystanie z WC: przez pierwsze miesiące po operacji wskazane jest korzystać z podwyższonej deski WC, a w razie kłopotów z podnoszeniem się zamocować równolegle do podłogi uchwyty w ścianie. 6. Mycie: niestety po wymianie stawu kąpiele w wannie są wykluczone, ponieważ pojawia się ryzyko uszkodzenia stawu. Zamiast nich są polecane prysznice. Jeśli posiadamy wannę możemy, albo kupić specjalną nakładkę, na której chory może usiąść bez ryzyka nadmiernego zgięcia w stawie biodrowym, albo w prosty sposób przerobić ją na prysznic. Wystarczy kupić zasłonkę. Ponadto warto rozważyć montaż poręczy, które ułatwią wstawanie, a na pewno nie obędzie się bez odpowiedniego sprzętu do mycia. Dzięki szczotce z długą rączką chory będzie w stanie samodzielnie się umyć. 7. Schylanie: można wykonywać delikatne skłony, ale tylko pod warunkiem jednoczesnego ugięcia kolan. W przypadku gdy chcemy podnieść coś z podłogi należy stanąć na nodze nieoperowanej następnie wykonać skłon z jednoczesnym odchyleniem kończyny operowanej ku tyłowi i podnieść dany przedmiot. 8. Chodzenie po schodach: przy wchodzeniu po schodach z dwiema kulami na stopniu wyżej najpierw stawiamy kończynę nieoperowaną, dostawiając kończynę operowaną wraz z kulami. Przy schodzeniu na stopniu stawiamy kończynę operowaną wraz z kulami i dostawiamy kończynę nieoperowaną. Przy chodzeniu z jedną kulą trzymamy ją po stronie przeciwnej do operowanej. Odmiennie postępujemy w czasie pokonywania schodów. Kule należy trzymać po stronie operowanej kończyny. Przy wchodzeniu ręką przytrzymujemy się poręczy, w drugiej trzymamy kule. Nogę nieoperowaną stawiamy na stopniu wyżej i prostując ją w kolanie, dostawiamy kończynę operowaną wraz z kulą. Przy schodzeniu przytrzymując się poręczy najpierw stawiamy kulę i nogę operowaną, a następnie dostawiamy nieoperowaną. 9. Domowe porządki: należy pamiętać aby nie przemęczać się w wykonywanych czynnościach. Należy używać wszelkich pomocy technicznych 10. Praca i wysiłek: w pierwszych 12 tygodniach po operacji należy unikać ekstremalnych obciążeń biodra: np. ciężkich prac fizycznych. Należy bezwzględnie unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów. W sytuacji przymusowej ograniczamy do niezbędnego minimum liczbę kilogramów oraz drogę ich przenoszenia, ciężar trzymamy przed sobą lub po stronie kończyny operowanej. Wskazany jest wózek na kółkach. Również praca w często nieprzychylnych pozycjach oraz w wilgoci i na mokrym nie jest wskazana. 11. Sport: przy uprawianiu sportu pacjenta powinna cechować rozwaga i umiarkowanie. Wskazane jest regularne pływanie, spacery na drogach o dobrej nawierzchni, rodzaje sportów o płynnych ruchach, np. taniec, biegi dalekobieżne na nartach, golf, lekka gimnastyka, itp. Należy bezwzględnie unikać sportów o szybkich wybijających i ciężko obciążających ruchach na staw biodrowy (np. tenis, bieg alpinistyczny, jogging, skoki, jazda rowerem na trenerze domowym pod górkę itp.) 12. Prowadzenie samochodu: najważniejsze przy prowadzeniu samochodu jest wsiadanie i wysiadanie z niego. Przy wsiadaniu należy maksymalnie odsunąć siedzenie do tyłu. Siadamy tyłem, zostawiając nogi na zewnątrz. Jedną ręką łapiemy za kierownicę lub deskę rozdzielczą, drugą za siedzenie i obracamy równocześnie nogi i tułów. Następnie ustawiamy fotel. Przy wysiadaniu robimy odwrotnie czynności do wsiadania. 13. Uprawianie ogrodu: w pierwszych 6-8 miesiącach po zabiegu powinno się zrezygnować z uprawy ogrodu, do czasu nabrania większej pewności i samodzielności w poruszaniu się. 14. Seks: jest to tak samo istotna część życia jak spanie czy mycie się. Ważne, aby znaleźć pozycje, które nie będą doprowadzały do zgięcia stawu biodrowego, przywiedzenia, krzyżowania nóg, czy rotacji. Trzeba zwrócić uwagę, czy mieszkanie jest przyjazne dla chorego. To nie tylko kwestia wystarczająco wysokich mebli. Należy upewnić się czy poruszanie się o kulach lub balkoniku nie jest utrudnione. Być może trzeba będzie poprzesuwać meble, a na pewno nie można zapomnieć o zabezpieczeniu kabli oraz schowaniu dywaników, na których można łatwo się poślizgnąć i stracić równowagę. Należy pamiętać o regularnych kontrolach po operacji i przestrzegać zalecanych zachowańna boku, lewym bądź prawym, z ręką pod głową, a także z rękoma wyprostowanymi, z nogami wyciągniętymi albo podkurczonymi (embrionalnie); na brzuchu, układając ręce pod poduszką lub równolegle do tułowia. Pierwszym kryterium oceny właściwego ułożenia ciała jest jakość snu, ważna także w kontekście zdrowotnym. Zła pozycja podczas snu negatywnie wpływa na organizm. Nierzadko zdarza się, że budzimy się z bólem pleców czy karku. Okazuje się, że pomóc może spanie z poduszką między nogami. spis treści 1. Poduszka na ból pleców 2. Korzyści ze spania z poduszką między nogami 3. Komu taka pozycja jest odradzana? 1. Poduszka na ból pleców Spanie na boku z poduszką między nogami jest polecane osobom, które zmagają się z bólem pleców. Poduszka pomaga utrzymać miednicę w neutralnym położeniu, przez co unika się obracania kręgosłupa. Jest on wówczas w stabilnej pozycji. Zobacz film: "Szczepionka na koronawirusa a cukrzyca. Dr Dzieciątkowski odpowiada" Najlepiej położyć się na boku, lekko podkurczyć kolana, a ręce zgiąć w łokciach. Pozycja jest szczególnie polecana osobom, które zmagają się z rwą kulszową oraz przepukliną dysku. Spanie z poduszką między nogami. Zaskakujące, jakie daje korzyści (Getty Images) 2. Korzyści ze spania z poduszką między nogami Spanie z poduszką między nogami, nie tylko stabilizuje kręgosłup, lecz także poprawia postawę ciała. U osób z przepukliną i podobnymi dysfunkcjami łagodzi ból powstały w wyniku nacisku na nerwy rdzeniowe. U osób, które cierpią na rwę kulszową, wałek między nogami pomaga zachować proste plecy w trakcie snu, co również zmniejsza dolegliwości wywołane schorzeniem. Spanie z poduszką między nogami jest również polecane kobietom w ciąży. 3. Komu taka pozycja jest odradzana? Nie ma bezwzględnych przeciwwskazań do spania w takiej pozycji. Uważa się jednak, że osoby, które odczuwają ból po obu stronach pleców i w biodrze nie powinny spać z poduszką między nogami, ponieważ pozycja ta może nasilać dolegliwości bólowe. Fizjoterapeuci dodają, że najgorszą pozycją do snu jest leżenie na brzuchu. Nie tylko negatywnie wpływa na szyjny odcinek kręgosłupa, lecz także utrudnia oddychanie. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Zobacz także: Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Kolka nerkowa - przyczyny, objawy, leczenie • Ból brzucha z lewej strony - przyczyny, metody leczenia, zapobieganie • Ból brzucha w prawym boku - przyczyny i diagnostyka • Przygotowanie do USG jamy brzusznej - wszystko, co warto wiedzieć • Spanie z poduszką między nogami. Opis Opis Poduszka Księżycowa Pomarańcz Kolorado to nowość w kolekcji BE CLASSIC. Poduszka księżycowa z gryki to wszechstronna poduszka do medytacji, która wspiera każdy aspekt Twojej relaksacji: począwszy od spania, poprzez siedzenie na ziemi aż po praktykę mindfullness. Ta gryczana poduszka wspaniale sprawdza się też jako poduszka obciążeniowa, podróżna, do karmienia, pod nogi czy wspierająca lędźwie. PODUSZKA, Z KTÓRĄ NIE CHCESZ SIĘ ROZSTAĆ Jest prawdopodobne, że gdy raz użyjesz poduszki księżycowej, nie będziesz chciał/a się z nią rozstać. Zaprojektowaliśmy ją w taki sposób, aby mieć ją zawsze przy sobie. Chwyć za uchwyt i idź razem z nią. MOC PRZYTULANIA Przygotuj się na przyjemne uczucie "ach", kiedy obejmiesz poduszkę Księżycową. Połączenie przyjemnych w dotyku tkanin, ergonomicznego kształtu i przyjemnej wagi poduszki, da Ci miłe uczucie, że jesteś przez nią przytulony. Obciążenie ciała, szczególnie klatki piersiowej, odpręża, przynosi ulgę, wspomaga głębokie odczuwanie i uspokaja. Tak właśnie działa siła przytulania. WYCISZENIE WRAŻEŃ SŁUCHOWYCH - STYMULACJA ZMYSŁÓW Przekładanie, przytulanie i dotykanie poduszki księżycowej to także doznania słuchowe. Delikatny szelest łuski gryczanej przesuwającej się wewnątrz poduszki przypomina relaksujący, uspokajający i kojący szum oceanu. PRZYJEMNE ODCZUCIA Każdy lubi, gdy przedmiot osobistego użytku jest dostosowany do jego potrzeb. Łuski gryki są bardzo elastyczne, dzięki czemu doskonale dopasowują się do kształtu ciała. Zarówno wtedy, gdy poduszka jest ułożona pod ciałem, jak i na nim. OSOBISTA PODUSZKA DOPASOWANA DO TWOICH PREFERENCJI W przeciwieństwie do standardowych poduszek piankowych, w tej poduszce możesz dostosować ilość wypełnienia do swoich potrzeb. Zamek błyskawiczny w wewnętrznym pokrowcu, dzięki któremu możesz regulować grubość poduszki poprzez dodawanie lub odejmowanie łuski gryczanej, sprawi, że będziesz miał wrażenie, że ta poduszka jest stworzona na miarę Twoich potrzeb. SEN I WSPARCIE DLA TWOJEGO KRĘGOSŁUPA Prawdopodobnie obudzisz się mniej obolały i spięty. Spanie z poduszką księżycową między nogami zapewnia prawidłowe, anatomiczne ułożenie bioder i miednicy w pozycji leżącej na boku. Poduszka umieszczona między kolanami, podczas leżenia na boku, zmniejsza nieprzyjemny ucisk kolan, co pomaga zmniejszyć napięcie, ból i zmęczenie nóg. JAKO PODUSZKA OBCIĄŻENIOWAPoduszka księżycowa działa jak terapeutyczne woreczki czy koce obciążeniowe o wadze od 5 do 30 kg. Nacisk na ciało dodatkowej masy naśladuje technikę terapeutyczną stosowaną do stymulacji czucia głębokiego co powoduje wyciszenie, rozluźnienie i skoncentrowanie umysłu na chwili obecnej. Głęboka stymulacja poprzez nacisk wykorzystuje praktyczny nacisk w celu rozluźnienia układu nerwowego. Jednocześnie delikatny ucisk w okolicy klatki piersiowej i serca wyzwala dodatkowe pokłady tzw. hormonów szczęścia - serotoniny i dopaminy. Dzięki temu, po nocy przespanej z poduszką księżycową jako poduszką obciążeniową budzimy się odprężeni i zrelaksowani. WYPEŁNIENIE:Wypełnienie poduszki stanowi organiczna łuska gryki. Jest ona bardzo plastyczna, dzięki czemu świetnie dopasowuje się do kształtu Zewnętrzny: otwierany na zamek błyskawiczny: 100 % poliester nadający się do recyklingu, z powłoką do łatwego czyszczenia; tkanina trudnopalna nadająca się do przestrzeni użytku Wewnętrzny: otwierany na zamek dzięki czemu możesz regulować grubość i wagę swojej poduszki, dosypując lub ujmując łuski gryki: 100 % skóra - tkanina z celulozyWYMIARY: 58 x 36 x h 17 cmWAGA: +/- 3 kg Dane szczegółowe Dane szczegółowe Nazwa: WellB Poduszka Księżycowa z gryką Pomarańcz Kolorado - Idealna poduszka do spania, relaksacji, medytacji, jogi, między nogi Marka: WELLB Producent: WELLB Wypełnienie: gryka Zapięcie: suwak Strefa Design: Tak Okazje: na każdą okazję, walentynki, urodziny, imieniny, Dzień Matki, Dzień Dziecka Kolor: pomarańczowy Materiał / Skład surowcowy: poliester, bawełna Materiał: organiczna łuska gryki Kolor: pomarańczowy Wysokość produktu [mm]: 170 Szerokość produktu [mm]: 580 Głębokość produktu w [mm]: 360 Wymiary w opakowaniu [mm]: 300 x 550 x 250 Waga w opakowaniu [g]: 4000 Przeznaczenie: do domu Gwarancja: 24 miesiące Kod producenta: MCBCCO Zastosowanie: do domu Waga produktu [g]: 3000 Numer katalogowy: 5903981323647 Recenzje Recenzje Dostawa i płatność Dostawa i płatność Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez . Zresztą, warto zauważyć, że poduszki te stanowią również rozwiązanie problemów bólowych kręgosłupa u wszystkich – nie tylko u kobiet. Bywają wybawieniem dla tych, co narzekają na bóle w plecach po nocy oraz tych, którzy po prostu lubią spać z poduszką między nogami. Noga w gipsie - usztywnienie nogi, utrudnienia, zdjęcie gipsu Złamania to poważna sprawa. Nie dość, że są bolesn Złamania kostek goleni Złamanie kostek goleni to dość powszechny uraz. W Zakładasz nogi na deskę rozdzielczą w aucie podczas jazdy? Te dwie historie sprawią, że zastanowisz się czy warto Niebezpieczny nawyk Oto dwie historie, po których
Kiedy zmagasz się z bólem, walka ze snem jest prawdziwa. Prawdopodobnie słyszałeś, że spanie na boku z poduszką między nogami może pomóc – i nie bez powodu. Osoby śpiące na boku często zaczepiają górną część nogi do przodu, co powoduje, że ich biodra i plecy skręcają się w nocy.We Couldn’t Find This PageCheck out some of the other great posts in this blog. Oto 8 rodzajów pozycji snu oraz opis jakie wpływają na nasze samopoczucie. 1. Na plecach z rękami wzdłuż ciała. Jest to najbardziej korzystna dla zdrowia pozycja. Zapewnia najlepszy odpoczynek dla kręgosłupa i pleców, oczywiście jej dobroczynne efekty możemy zniwelować poprzez nadmierne użycie poduszek. Śpiąc w ten sposób Opis Poduszka ortopedyczna pod kolana, między kolana. Klin między nogi Medi Sleep. Zadbaj o swoje zdrowie! Poduszka do stosowania między nogami tzw. separator między kolana w celach zdrowotnych i profilaktycznych. poduszka doskonała dla osób po operacjach bioder, endoprotezie biodra; zapewnia prawidłowe ułożenie kręgosłupa podczas snu; niweluje bóle pleców, kręgosłupa, bioder (tych po nocy); zalecana do stosowania profilaktycznego; poduszka wpływająca na poprawę Twojej postawy oraz niwelująca częste problemy z postawą a przede wszystkim kręgosłupem! Śpiąc w pozycji bocznej nasza postawa narażona jest na zniekształcenia! Wynika to najczęściej z braku anatomicznego ułożenia nóg i bioder podczas spania w pozycji bocznej. Poduszka klin między nogi rozwiązuje ten problem! Poduszka powinna być stosowana przez osoby: z problemami kręgosłupa; z bólami pleców; bólami nóg; problemami z rwą kulszową; złą postawą ciała; bólami bioder; z problemami odleżynowymi; po zabiegach w szczególności po zabiegu endoprotezy stawu biodrowego; kobiety w ciąży; kobiety karmiące w bocznej pozycji; każdy sypiający w pozycji bocznej; Najnowsza wersja, doskonały kształt, wentylowana. Chłodna i oddychająca co sprawia, że nie powoduje pocenia nawet w gorące noce i lato! Poduszka ortopedyczna pod kolana, między nogi- wpływająca na poprawę Twojej postawy oraz niwelująca częste problemy z postawą a przede wszystkim kręgosłupem! Czy wiesz, że śpiąc w pozycji bocznej nasza postawa jest narażona na zniekształcenia? Wynika to najczęściej z braku anatomicznego ułożenia nóg i bioder podczas spania w pozycji bocznej dlatego też poduszka ortopedyczna pod kolana, między nogi rozwiązuje ten problem! Uwaga w tej ofercie kupujesz: Poduszkę kolanową z pianki pamięciowej wraz z poszewką PREZENT- Ebooka ,,10 prostych technik jak poprawić swój sen” Sprawdzone i potwierdzone “TOP 10 technik i nawyków które powinieneś stosować przed snem” Dlaczego warto nam zaufać? Kupujesz od sprawdzonej firmy, zobacz więcej na nasz temat w zakładce MediSleep. Przetestuj przez 30 dni. Tyle dajemy Ci czasu na zwrot produktu. Produkty zwracane nie trafiają do dalszej odsprzedaży, lesz są przekazywane na cele charytatywne. Kupując zawsze masz gwarancje ze produkt jest nowy. Zapewniamy przyjazne zwroty. Inne zestawy tej poduszki możesz zobaczyć tutaj: Dlaczego ta pianka? Właściwości pianki w tej poduszce: specjalna pianka pamięciowa odlewana, nie jest to “gąbka” lub inny zamiennik nazwany pianką termoplastyczną, powoli wraca do swojego kształtu- oznacza to prawdziwą piankę pamięciową, zdrowotna- dopasuje się do każdego kształtu ciała, DLACZEGO TA PODUSZKA? poduszka jest odpowiednio wyprofilowana, wysokość poduszki jest idealna do stosowania między nogami u dorosłego człowieka, nie jest za niska jak to jest w przypadku innych poduszek tego typu, jest to najnowsza wersja z otworem, wentylowana- nie powoduje pocenia jest chłodna i oddychająca, posiada elastyczną gumkę. która nie uciska a sprawia, że poduszka jest zawsze na swoim miejscu Wybierając poduszkę bez gumki na nogę, kupujesz produkt, który nie spełnia swojego zadania ponieważ w 90% przypadków po 30 minut od zaśnięcia poduszka nie znajduje się już w swoim miejscu. Nasza poduszka posiada GUMKĘ. Prezentacja wideo poduszki możesz zobaczyć po linkiem poniżej: Poduszka ortopedyczna pod kolana, między nogi, która pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie! Większość klientów potwierdza, iż polepsza ułożenie ciała i kręgosłupa, wpływa na lepsze samopoczucie. Wykonana jest w taki sposób, żeby wspierać prawidłową postawę ciała podczas snu czy odpoczynku w pozycji leżenia bocznego. Poduszka odpowiednio podnosi biodra co sprawia, że nasz kręgosłup jest prawidłowo ułożony i się nie krzywi (nie jest przekrzywiony). Poduszka zapewnia anatomiczne ułożenie bioder podczas spania lub leżenia w pozycji bocznej. Zalecana dla każdego kto korzysta z tej pozycji podczas snu. Jeżlei jesteś po operacji, masz zwyrodnieni bioder poduszka jest dla Ciebie zalecana. Dane techniczne: Nowa poduszka ortopedyczna pod kolana, między nogi to produkt wysokiej jakości: – 100% wykonana z modułowej pianki memory – hipoalergiczne – posiada ergonomiczny i unikatowy kształt – doskonała twardość sprawia, że nie jest zbyt miękka a dodatkowo pod wpływem temperatury doskonale dopasuje się do każdego ciała – można stosować pojedynczo jak również podwójnie – jedna poduszka powyżej kolan a druga poniżej- miękka i wygodna bawełniana poszewka Poduszka ortpedyczna pod nogi, między kolana tzw. klin ortopedyczny Medi Sleep Najnowsza unikatowa poduszka na polskim rynku. Ergonomiczny kształt tzw. poduszka kolanowa jabłkowa sprawi iż jest dużo lepiej dopasowująca się do kształtu ciała. Za spawą zastosowanego “otworu” w poduszce jest ona oddychając co sprawi, iż nogi się nie pocą. Poduszka kolanowa klin Medi Sleep dodatkowo ma w swoim wykonaniu zaprojektowaną elastyczną gumkę, która służy do zakłądania na nogę. Sprawi to, iż poduszka w nocy nie “ucieka” i pozostaje na swojej pozycji. Inne tego typu poduszki nie maja tego udogodniania. Odpowiednia jakość w dobrej cenie! Poduszka ortopedyczna, klin między nogi jest wykonana z odlewanej pianki pamięciowej, która zachowuje sowje właściwości przed długi okres czasu. Poduszka kolanowa można powiedzieć jest na lata! Pianak z której wykonana jest poduszka jest odpowiedniej twardości do stosowania między nogami. Poduszka do spania miedzy nogami Medi Sleep posiada łatwo zdejmowany pokrowiec ponieważ zamek jest rozsuwany do okoła całego obwodu poduszki. Dzięki temu w prosty i łatwy sposób możemy zdejmować pokrowiec w celu wyczyszczenia. Poszewkę na poduszkę do spania między nogami można prac w prace w temperaturze 60 C. Jeśli potrzebujesz pomocy w zakupie tego produktu to zawsze możesz się z nami skontaktować: @ +48 796 322 297 Kupuj od sprawdzanych i godnych polecenia sprzedających. Kliknij tutaj i zobacz dlaczego warto nam zaufać! Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
spanie Skandynawska metoda snu. Poprawia komfort i może uratować związek. Jak spać, żeby budzić się wyspanym? Śpisz z kołdrą albo poduszką między nogami? Sprawdź, co to oznacza.